°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ/°øÈÞÀÏ ÈÞÁø

042-536-5575

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

±ÙÀ°¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀδÙ? »ç¶óÁö´Â ±ÙÀ°À» »ç¼öÇ϶ó
40´ë°¡ ³Ñ¾î°¡¸é¼­ºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ°·®°ú ±Ù·ÂÀº Á¡Á¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ±×·±µ¥ ´Ü¼øÈ÷ ±ÙÀ°¸¸ ÁÙ¾îµå´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ³»Àå Áö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ½ÅüȰµ¿ ÀúÇϳª ±Ù·Â À§Ãà, ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁ® ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.



³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ±ÙÀ°·®°ú ±Ù·ÂÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù

±ÙÀ° ÀÚ¸®¸¦ È£½ÃŽŽ ³ë¸°´Ù, ¡®Áö¹æ¡¯ÀÇ ¿ª½À

Àþ¾úÀ» ¶§´Â »ìÀÌ Âî¸é Áö¹æÀÌ ±ÙÀ° Á¶Á÷ »çÀÌ¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ¿îµ¿À» Á¶±Ý¸¸ Çصµ ½±°Ô »êÈ­ÇØ ¿¡³ÊÁö »ý»ê¿¡ ¾²¿© Áö¹æ·®À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ªÀÌ°¡ µé¸é Áö¹æÀÌ ¡®±ÙÀ° ¼¼Æ÷¡¯ ¾È¿¡ ½×À̱⠶§¹®¿¡ ¾ø¾Ö±â°¡ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï »ìÀ» »©±â°¡ ´õ Èûµç °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù. ºñ¸¸À» ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµç ÀÚ¸®¿¡ Áö¹æÀÌ Ã¤¿öÁö°Ô µÇ°í, ÀÌ´Â ´õ ½ÉÇÑ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁ® ¡®±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸¡¯À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸Àº ºñ¸¸À̳ª ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ´Üµ¶À¸·Î ÀÖ´Â °æ¿ìº¸´Ù ³ë³â±â¿¡ º¸Çà Àå¾Ö µî ½Åü Àå¾Ö ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸À» °¡Áø 60¼¼ ÀÌ»ó ³²³à¿¡°Ô¼­ ½ÅüÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ À§Çèµµ°¡ °¢°¢ 8¹è¿Í 11¹è ³ô´Ù°í ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù.

±ÙÀ°·®¸¸ Áß¿äÇÒ±î? ¡®Áú ÁÁÀº ±ÙÀ°¡¯À» »ç¼öÇ϶ó

°£¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â Áö¹æ°£Ã³·³ ±ÙÀ°¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â Çö»óÀ» ¡®±ÙÁö¹æÁõ(Myosteatosis)¡¯À̶ó ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ Áö¹æÈ­°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀº ÀúÇ쵃 ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀÌ ´ë»ç °Ç°­À» Á¿ìÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹ºñ¸¸ÇÐȸ°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ ¡®Obesity¡¯¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø °Ç°­ÀÇÇаú(³»ºÐºñ³»°úºÐ°ú) ±èÈ«±Ô ±³¼öÆÀÀº °Ç°­°ËÁø ¼ö°ËÀÚ 2¸¸ ¸íÀÇ º¹ºÎ CT ¿µ»óÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ µî ´ë»ç¼ºÁúȯ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷À» ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ±ÙÀ°·®Àº Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾úÀ¸³ª, ´ë»çÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô¼­ Áú ÁÁÀº ±ÙÀ°ÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ±ÙÀ°Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°¿¡ ¹ÝÀÀÇØ Ç÷´çÀ» Èí¼öÇÏ°í ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇϵǸé Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀµµ °¨¼ÒÇØ Ç÷´ç Èí¼ö¿Í »ç¿ë ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º ¹× ´ç´¢º´ µîÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ¾î ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀ» ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ±èÈ«±Ô ±³¼ö´Â ¡°³ªÀÌ°¡ µé¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ±ÙÀ° Áö¹æÈ­°¡ ´Ã¾î ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇØ¾ß Ã¼Áö¹æÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁÙ°í Áú ÁÁÀº ±ÙÀ°À» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÌ °È±â µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¸¸ ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥ Áú ÁÁÀº ±ÙÀ°À» ´Ã·Á¾ß ¾ÈÀüÇÑ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿µµ °¡´ÉÇϹǷΠÇÏü¿Í º¹±ÙÀ» °­È­ÇÏ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À¸·Î´Â Äá·ù, °ß°ú·ù, ¼è°í±â, ´ß°í±â µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÇ 1ÀÏ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº üÁß 1kg´ç 0.8g Á¤µµ³ª, ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì 1~1.2gÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº ´Þ¸®±â³ª Á¶±ë°ú °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÆȱÁÇôÆì±â, °è´ÜÀ» ¿À¸£´Â µîÀÇ ÀúÇ×¼º ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿ìÀ¯, °úÀÏ ¹× ÇØÁ¶·ù¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í Ä®½·À̳ª ºñŸ¹Î B2, ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î D µîÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡°À̰͸¸Àº ²À¡±...½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 4°¡Áö »ýÈ°¼öÄ¢
´ÙÀ½±Û : ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° vs ¿ª·ù¼º Èĵο°, ¾î¶² Â÷ÀÌ ÀÖÀ»±î?



NEWS
¹«Áö°³³»°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.